PSICÓLOGA CLÍNICA
É no movimento que se vive.
Atendimentos online e presenciais para crianças e adultos. Antes de iniciarmos, conheça meu trabalho e preencha o formulário de pré-entrevista.
Sobre mim
Meu nome é Ana Laura, sou psicóloga clínica. Atendo por meio da abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC). Sou psicóloga por vocação e escolha. Por acreditar que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho, e que o sofrimento pode sim encontrar um espaço de acolhimento, sem julgamentos e sem pressa. Mais do que oferecer psicoterapia, meu compromisso é estar ao seu lado nessa caminhada. Com acolhimento, escuta verdadeira e confiança.
Abordagem
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que ajuda a entender como seus pensamentos influenciam seus sentimentos e comportamentos. A ideia principal é que, ao identificar e modificar pensamentos negativos ou distorcidos, é possível mudar como sentimos e nos comportamos. Atendo crianças e adultos, oferecendo um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos para que cada pessoa possa compreender melhor suas emoções e enfrentar os desafios do dia a dia. A terapia é um processo colaborativo, focado no presente e nas necessidades de cada paciente, sempre respeitando seu ritmo e sua história. O objetivo é promover mais bem-estar, autonomia e qualidade de vida, com ferramentas que possam ser utilizadas também fora das sessões.
Quem eu atendo
Utilizo recursos lúdicos, brincadeiras, histórias e atividades terapêuticas que ajudam a criança a expressar sentimentos, desenvolver habilidades emocionais e encontrar formas mais saudáveis de lidar com situações como ansiedade, medos, dificuldades comportamentais, frustrações e desafios sociais.
Trabalhamos juntos para compreender pensamentos, emoções e comportamentos que possam estar causando sofrimento, construindo estratégias práticas para lidar com questões como ansiedade, estresse, insegurança, baixa autoestima, relacionamentos e outras demandas emocionais.